• Вячеслав Россинский

Йога в Дружино!

Хобби для каждого!

Йога – это отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей. Она помогает познать себя как внешне, так и изнутри. Уже на первых занятиях вы сделаете большой шаг на пути к владению своим телом и управлению дыханием. Кроме того, как и все физические упражнения, йога позволяет держать мышцы в тонусе.


Обязательно ли для йоги быть гибким?

Скорее нет, чем да. У каждой асаны есть несколько вариаций, которые зависят от вашего уровня подготовки. Вы можете начать с самой простой ступени и постепенно увеличивать нагрузку.


Опытный инструктор, доброжелательная атмосфера!


В программе занятий также растяжка и дыхательная гимнастика - идеально для восстановления организма после болезней лёгких!


Записывайтесь на пробное занятие!

Начинаем 15 февраля | вторник | 20:00

(каждый вторник и четверг)


Ответим на ваши вопросы по телефону:

+7 (951) 425-66-29

Шлегель Яна Алексеевна



7 просмотров0 комментариев